El-Emin

Ramazanda Tok Tutacak Yiyecekler

Kavurucu yaz sıcaklarının herkesi bunalttığı şu günlerde daha kolay bir oruç için sahurda ne yemeli ne yememeli?

Sahur önemlidir, çünkü tüm gün boyunca sahurda yenen yemekler kullanılır. Protein içeriği fazla gıdalar, midenin boşalma süresini uzatarak acıkmayı geciktirdikleri için tercih edilmelidir. Aynı zamanda tokluk hissi de sağlayan bu besinler, sahurda unutulmamalıdır.

Media information

Category
Sağlık
Added by
El-Emin
Date added
View count
1,060
Comment count
0
Değerlendirme
0.00 yıldız(lar) 0 rating

Share this media